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我學姊極度推廣要給孩子餵母奶 奇美醫院也是積極推廣媽媽餵母奶 耳濡目染下我也是知道一定要努力當一隻母牛 認真擠ㄋㄟㄋㄟ給孩子喝 但餵母奶最痛苦的地方就是「擠不出來」 想到還在醫院的前四天 手擠一滴一滴的用針筒收集 再來幾天也是一次只擠出5cc左右 手痛、胸部痛、一直低頭脖子酸痛 心裡又一直擔心會發生漲到不行的「石頭奶」 真是痛苦 突然想到之前去媽媽餵店員介紹的紅外線擠乳器 不知道是否好用所以申請擠乳器的體驗 趕緊線上line客服說何時可以開始使用? 客服很親切的說 開始擠奶就可以用喔 也很積極趕緊幫我將體驗組寄出 後來拿到擠乳器後 迫不及待想要試試 當初店員介紹的紅外線可以疏通乳腺,讓擠乳更順利 結果,第一天使用就愛上 以為自己沒有奶 沒想到竟然有耶! 第一次擠奶就上手 原本手擠的5cc、第一次用擠乳器擠變成25cc 擠乳器的溫熱功能讓乳汁可以很順利的流出來 真的覺得擠奶一點都不辛苦 接下來每天每天追奶期 第六天30cc、第七天40cc、第八天50cc(我妹這樣教我追奶的) 倒在母乳袋裡面有種莫名的成就感 我問線上li
從來懷孕就不是一件容易的事,從孕期間就要開始擔心體重,妊辰紋問題。然後產後就困擾的就是胸部下垂,腹部難以瘦下來,傷口疼痛等. 所以說想要變美,要有美的體態,沒有輔助品真的不行。 個人認為產後這兩樣東西--胸罩還有收腹帶是真的重要,而且也要找到對的合自己的。 現在的我產後五個月,我也是一樣尋尋覓覓,也試了一些, 今天整理出我認為好用和有用的好物! 收腹帶: 身為一名醫生,醫學上我們是承認收腹帶的好處,尤其是對剛做完腹部大手術比如C-section尤其重要。收腹帶可以幫助舒緩術後疼痛,促進傷口肌肉修復, 有助於姿勢,支撐你的盆底,還有對腹直肌分離有幫助。 當然選對收腹帶很重要,選錯了會給你這些麻煩比如:造成瘙癢或皮疹,太大壓力導致疼痛,盆底脫垂。 所以要選一個好的收腹帶必須符合這些點:柔軟有彈性的面料 (讓我們可以輕鬆呼吸,移動),擁有支撐帶(有助於臀部和背部支撐)。 尋尋覓覓後,非常推薦Mamaway 的收腹帶,除了符合以上的點,這個收腹帶還很容易穿,不需要其他人輔助。使用的也是抗菌材料,所以如果流汗的話也不怕 孕婦胸罩: 其中一

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