最後更新日期： 2021-12-09
2. 飢餓訊號是什麼？我的寶寶是餓了還是累了？
依寶寶需求哺餵？這真的太難判斷了。我知道這對建立奶量是相當重要的，但是我要如何讓一個不會說話的嬰兒告訴我，他餓了?!
對於新生兒，早期飢餓訊號的判斷方式，包括寶寶把頭左右轉(想要找媽媽的乳房)、吃手或吐舌頭的動作。晚期飢餓訊號就是大哭了。對新生兒而言，從早期飢餓訊號到晚期飢餓訊號大約間隔5~15分鐘，因為他們的胃容量很小，空得很快。
附註：
很多人會告訴妳，【吃手】那是寶寶在探索世界、在長牙，其實這些都是正確的，一般來說，探索要到3~4個月才會發生，磨牙也要等到4個月。在這之前，【吃手】就是一個早期飢餓訊號。經過與新生兒彼此互相了解，幾週內，你就能很清楚的判斷他的飢餓訊號了！
這是L剛出生的照片，現在回顧這些照片才發現，他不就正在向我發出飢餓訊號嗎？(尋乳反射)
在新生兒階段請不要擔心睡眠問題，睡眠訓練應該要在4個月大後再進行。嬰兒的大腦會在4個月後開始產生褪黑激素，才能有效的幫助睡眠習慣的養成。因此，無論妳對睡眠是哪一派，在這個階段，哺乳才是最重要的！盡可能的多多親餵，以建立奶量。妳的奶量會在前3個月快速增加，這在之後雖然可以透過一些方式提升奶量，但就沒那麼容易了。
當寶寶煩躁不安的時候，你可能會認為寶寶累了，但這比較適用於較大的嬰兒。只要不餓，新生兒隨時隨地都在睡覺。事實上，妳很難讓他們清醒地完成親餵。在親餵的過程中，寶寶睡著是很正常的，因為妳的母乳中含有促進睡眠的賀爾蒙，嘗試拉長妳的哺乳時間，讓寶寶可以獲取前奶和後奶。
( 未完待續…… )