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最後更新日期: 2022-07-15

3大居家運動互動防止寶寶遲緩

COVID-19疫情持續近三年,所有生活型態都不如以往,而這些改變是否會對寶寶造成影響呢?防疫期間,居家時間變長,該如何跟互動才能預防寶寶發展延緩呢?


疫情期間對寶寶的影響

一、長時間使用3C產品,影響大腦感覺整合與專注力

疫情期間,隨著確診人數逐漸攀升,媽媽擔心外出活動可能會使孩子的健康受到危害,因此居家時間變長,但有些家長雖居家,但仍需遠端上班,這時候,可能就會用3C產品來安撫孩子。而當使用3C時間變長時,會讓孩子視覺過分被刺激,進而影響語言發展等,此外,長時間居家,也使孩子無法練習肢體動作,造成感覺動作刺激不足,進而產生感統失調、注意力不集中等問題。

二、長期配戴口罩,影響語言發展

以幼兒正常發展來說,大約2-3個月會開始關注聲音的來源,對於熟悉的聲音會有反應,而3-5個月開始牙牙學語、模仿聽到的聲音,1歲時會說有意義的單字,如:爸爸、媽媽等,但防疫行為其中一項為配戴口罩,對於語言發展的孩子而言, 口罩阻擋了一些重要學習線索,如:發音、口型、唇形等,因孩子無法透過觀察來學習,因此可能會造成發音或表達障礙。

三、因減少與外界互動,而影響社會化行為

這段時間,大家都極少外出,即便外出,除了互動減少外,也都需要配戴口罩,這對於年紀較小的孩子而言,因其語言發展尚未成熟,所以會藉由觀察表情、肢體語言來辨識情緒,但口罩卻遮住了大部分的臉部,而影響孩子對於情緒的辨認,也因為長時間的居家,導致社交活動變少,而產生與人疏離的現象。

防疫其間寶寶受到的影響

防疫時期3大居家活動

一、促進感覺統合的身體遊戲與家事

對於0-6個月的寶寶,不建議做太刺激的遊戲,可以將家中挪出一個足夠的空間,讓寶寶翻滾、簡單搖晃的動作。而6-12個月的寶寶,因為四肢肌力正在發展,因此可以拼圖、地墊等,讓寶寶練習爬行。若為1-3歲的幼兒,因活動體能需求大,所以可以利用巧拼,利用不同的巧拼散落排成的路線,必須要跳指定的顏色才算過關,藉由跳躍的動作,促進肌肉的發展,但過程中仍須注意安全唷!

而針對3歲以上的孩子,媽咪也可以透過曬衣物來增進孩子的手眼協調能力與手掌肌群,對孩子而言,甩開、攤開衣物可能會有些困難,因此這部分可以交由爸爸媽媽做,而可以請孩子協助穿上衣架或曬衣夾夾襪子等,增進孩子的精細動作。

(延伸閱讀:0~1歲嬰兒發展過程,寶寶五大動作發展與輔助要領!)

防疫時期3大居家活動

二、增加溝通機會,搭配口部肌肉運動遊戲

在日常生活中,可以多與孩子說話,除了帶到日常生活單字外,也可以進一步的詢問,譬如:在穿衣服的時候,可以問孩子你想要穿哪一件?為什麼?除了可以讓孩子學會日常單字,也使其學習如何表達自己的想法。而在溝通的過程中,媽咪爸比切記要放慢語速,並且音調多一點起伏,此外,也可以透過肢體語言加強訊息的傳達。並且可以搭配口部肌肉運動遊戲,可以摺一隻紙船,放在上水面上,讓孩子吹動紙船,透過嘴唇、舌頭和下顎等口腔肌肉的相互協調,來完成吹氣,吹氣能增進口部肌肉的功能,而提升孩子說話的清晰度。

二、增加溝通機會,搭配口部肌肉運動遊戲

三、親子共讀,增進關係

親子共讀已有許多研究證實,能對孩子帶來許多益處,既可以促進腦部及語言發展外,也能提升孩子認知能力及日後的理解能力,過程中,可以透過「指物唸名」的方法,讓孩子學習新的詞彙,也可以藉由開放式的問題,增進其思考能力。此外,透過爸比媽咪說故事,可以讓孩子更熟悉家長的聲音,進而增進親子情感連結。

(延伸閱讀:睡前故書,有效提升寶寶語言能力與建立良好親子關係!)

親子共讀,增進關係

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