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最後更新日期: 2022-01-14

面對嗷嗷待哺的新生兒,很多新手爸媽不知道如何控制寶寶的奶量,萬一寶寶吃不飽可能會哭鬧,也會影響發育,讓寶寶吃太飽又會消化不良,腸胃不適也會哭鬧,奶量該怎麼拿捏真的困擾爸爸媽媽們,除了觀察寳寳吸吮時的吞嚥聲,也可以從寶寶的排泄狀況判斷進食量是否足夠。

寶寶吃母乳是否足夠,可由幾方面觀察:

  • 觀察乳房及嬰兒吃奶情況
    當乳房較為脹滿,用手按時,容易將乳汁擠出,此時寶寶會有尋乳反應,而且寶寶連續吸吮沒有停頓,表示寶寶正在肚子餓。
  • 寶寶的尿量
    如果寶寶有喝到足夠的母奶,寶寶出生4~6天後,平均每天換4~6片尿布(布尿布則約6~8片),寶寶足月後,大約8~12片尿布。
  • 寶寶的排便量
    從大便的顏色和形狀觀察寶寶的消化功能和饑飽。母乳餵食的寶寶,大便呈金黃色、或軟狀,配方奶餵食的寶寶大便呈淡黃色且較乾燥。如果大便呈綠色,糞質少,並且含有大量黏液,表示寶寶吃的奶量不足。
    母乳比較容易被消化,有些母奶寶寶會長達十幾天沒有排便。
  • 寶寶體重變化
    寶寶出生後體重會先有減輕的狀況,平均第10-14天會開始增加,未滿1個月的寶寶,每個星期平均要增加125公克,在往後的幾個月,每個月增加450-900公克 ,直到6個月大時,寶寶體重應該是出生體重的2倍,滿1歲時體重是出生體重的3倍。

母奶供應不足的信號,可由幾方面觀察:

  • 寶寶體重未明顯增加
  • 每次哺乳需30分鐘以上
  • 睡眠時間少於1小時
  • 哺乳完沒多久又餓了
  • 每天小便少於6次且顏色較為混濁

新生兒的胃容量

根據衛生福利部國民健康署公告資料,出生10天的新生兒胃容量大小:

  • 出生1-2天的寶寶,胃容量約一顆小彈珠,可容納奶量5-7ml。
  • 出生3-4天的寶寶,胃容量約一顆彈力球,可容納奶量22-27ml。
  • 當寶寶滿10天後,胃容量約一顆兵乓球的大小,可容納奶量60-81ml。

一開始還無法準確預估新生兒寶寶的喝奶量,可以採取少量多餐的方式,紀錄寶寶的喝奶量、喝完奶的反應及體重變化,觀察寶寶是不是有喝到足夠的奶量,根據醫生建議,每間隔1-3小時哺餵一次,每天至少哺餵8次

從寶寶排尿及排便狀況,觀察寶寶有沒有吃飽:

  • 出生1-2天的寶寶,排尿量至少1-2片尿布、排便量1-2片,大便呈黑色或墨綠色。
  • 出生3-4天的寶寶,排尿量至少3-4片尿布、排便量3片,大便呈黑色或墨綠色。
  • 當寶寶滿10天後,排尿量至少6片尿布、排便量3片,大便呈黃色或軟便狀。

寶寶的飽足反應
當寶寶吃飽後,會將頭轉離乳房,或是對含乳沒興趣,滿足的放鬆四肢與手掌進入睡眠;相反地,如果寶寶情緒躁動,或是雙手握緊拳頭,寶寶可能肚子餓了!可以藉由寶寶的肢體動作來觀察寶寶是不是吃飽囉!趁著餵奶前後觀察看看,爸媽們說不定可以發現寶寶很有趣的反應!

Q:如果寶寶一手握拳,一手沒握拳,那這樣是吃飽還是沒吃飽?
A:觀察寶寶有無尋乳反應,當寶寶不願意繼續吸吮,呈現放鬆想睡覺的樣子,代表寶寶已經吃飽了!


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