懷孕百科 | 媽媽餵 - Mamaway 懷孕哺乳育兒百科-媽媽餵club
中期

緩解孕吐的10個秘訣

孕吐通常是懷孕的最初跡象之一,這是一種常見的症狀,通常會在懷孕3~4個月後解決。然而,對於一些女性來說,嚴重的孕吐可能會造成困擾。 超過一半的孕婦都會出現噁心的情形,對於一些女性來說,孕吐不是只「Morning Sickness」,而是可以持續一整天。孕吐通常在懷孕第6週左右開始,並在第12週以後舒緩,但不同的人會有不同的時間。...
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中期

懷孕時最重要的事:「胎兒異常篩檢」怎麼做?

懷孕的時候,爸爸媽媽都會希望寶寶是非常健康的,所以各種產前的檢查就出現了,但產前篩檢並沒有健保,對於34歲以上的高齡產婦、或是有胎兒異常高風險族群的產婦才有部分補助;到底哪個項目必須做、非做不可,其實有些標準可以遵循。...
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哺乳時事談

胸部豐滿母乳一定多? 醫揭「奶量2關鍵」別再誤會啦!

很多人都會認為胸部豐滿的女性,母乳量也較多,但其實是錯誤觀念。醫師指出,奶量多少是取決於「泌乳激素」和「催產素」的運作,而哺乳要順利其實產前就要提前準備,建議產前2個月就可以開始補充高品質蛋白質,產後身體恢復後,泌乳激素是最旺盛的時候,可以開始吃發奶食物。...
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中期

孕婦不宜!10種不適合孕期的食物

當妳懷孕時,體內多了一個(或兩個或更多)神奇的小生命,妳會需要考慮很多新事物,特別是在健康飲食方面–妳需要吃得更健康,避免食用可能傷害媽媽和胎兒的食物。此外,妳可能需要放棄一些長期存在的飲食習慣,並瞭解在如何為寶寶獲得足夠的營養,以及避免可能傷害你們的食物之間取得良好的平衡。以下10種食物,在孕期時需特別注意避免!...
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