生產準備 | 懷孕哺乳育兒百科-媽媽餵club
生產準備

拉梅茲生產呼吸法

分娩的過程,對每一位準媽咪而言,真是既期待又害怕。然而,正確的放鬆及呼吸,在產程中,可幫助產婦更順利的分娩。本篇特邀產房護理長,帶領準媽咪了解拉梅茲呼吸法的應用時機,以及操作方法與訣竅,教媽咪輕鬆面對產程! 『拉梅茲生產法』的緣起 台北國泰綜合醫院產房護理長廖蕙玲表示,大約從西元1952年起,拉梅茲生產放鬆技巧,是由當時一名法國婦產科醫師,特地從蘇聯當地習得專業並帶回法國推廣應用,亦即教導產婦以「條件反射」訓練,並且在待產時,能夠使產婦更從容應對產痛,是一種利用呼吸及肌肉放鬆技巧,來加速產程順利進展的一種 ...
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孕婦錦囊

減輕分娩疼痛5方法

孕媽咪好不容易熬過懷胎10個月,終於準備卸貨。不過,在迎接新生命來臨之前,卻得先經歷可怕的生產過程,部分孕媽咪因為受不了生產所帶來的疼痛感,甚至選擇剖腹產。究竟生產過程有多麼痛?哪些方法可以降低疼痛感呢? 生產過程大致上可分為三個產程,第一產程是子宮頸開始規則收縮到子宮頸完全打開,第二產程是子宮頸全開到寶寶出生,第三產程是寶寶出生到胎盤完全娩出的過程。 其中,第一產程又可以分為潛伏期(Latent phase)與活躍期(Active phase),潛伏期是指子宮開始有不規律的收縮,子宮頸擴張狀況從0~3公 ...
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生產準備

怕痛怎麼辦? ──減痛分娩!讓生產好輕鬆

初次選擇自然分娩的媽咪,總是對第一次生孩子這一件事,感到緊張萬分!但到底產痛有多痛?經歷產痛的過程,一點好處都沒有嗎?透過現代的醫療科技,減痛分娩能給予媽咪哪些生產的援助呢?且看本篇專業產科醫師的詳解。   分娩的疼痛指數 第一次懷孕的準媽咪,對生產經驗即便一無所知,但對於分娩時要面臨的產痛,害怕及焦慮的情緒卻是無甚大差異的。但到底產痛的程度是多痛呢?馬偕紀念醫院婦產部婦女泌尿學科主任黃文助表示,孕婦生產時的疼痛,對每個產婦而言,仍有耐受程度上的差異,且經產婦及初產婦的感受也不大相同;但若以視覺 ...
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生產準備

催生

什麼是催生 催生又稱為催產,指的是已經有產兆出現,但是強度不足以推動產程,因此使用藥物幫忙增加宮縮頻率和壓力,加速生產的過程;而引產則是指在還未進入產程前,經醫師評估,寶寶不合適再待在媽咪肚子裡面,為保障孕婦及胎兒健康,用人工的方法引發產兆。 一般民眾不會區分那麼清楚,因此將催生即引產都統稱為「催生」。   孕婦催生的原因 催生則應從母嬰兩方面認真地加以考慮。 母親方面: 孕婦患有某些內科疾病不宜繼續妊娠,如慢性腎炎、糖尿病、慢性高血壓等。 破水卻沒有陣痛,引產可以幫助寶寶快點出生 孕婦患妊娠高 ...
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