長時間抱寶寶姿勢不正確，媽媽手怎麼辦？想選擇適合給嬰兒用的背巾、背帶、腰凳怎麼挑？選擇合適的嬰兒背帶除了讓雙手不受限外，還可以跟寶寶更親密接觸、更有安全感！
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了解嬰兒脊椎發展曲線
1、懷孕時期
寶寶在子宮裡的時候，身型基本上是蜷縮在一起的，單純就是C型，沒有彎曲；下圖可看出，寶寶在子宮裡就是這樣渡過了10個月的。
2、新生兒時期
寶寶出生後的第一年，是發育脊髓及神經系統以及脊椎和髖關節的重要階段，嬰兒出生後，新生寶寶的形狀像是一個很大的J形，剛出生時的姿勢與在子宮內一樣呈現彎曲的姿勢。隨著寶寶長大，頸背的肌肉開始變強壯，他們才有能力撐起自己頭部。
3、成人與嬰兒的脊柱差異
右邊是成人的脊柱，有4個彎曲，從側面看呈S形，即頸椎前凸、胸椎後凸、腰椎前凸和骶椎後凸。左邊是嬰兒的脊柱，只有一個彎。
嬰兒背帶選擇重點
了解各時期嬰兒脊柱差異後，當寶寶被父母親或照顧者正確的背負在身上，透過人體自然行程的力學平衡，有助於寶寶的脊椎和肌肉發展，挑選嬰兒背帶2重點，你千萬不能錯過：
1.符合嬰兒身形與生長發展
嬰兒出生後，選擇在寶寶還不會坐之前，可使用讓寶寶的脊柱呈現和在子宮裡一樣的C型才是正確的！勿將不會坐的孩子“硬坐”進背帶裡，會有強行扳直嬰兒的疑慮。
2.髖關節發育
根據國際髖關節發育不良協會（International Hip Dysplasia Institute）的資料指出，M型姿勢可支撐寶寶大腿及膝關節，使腿部得以舒展，臀部可在更穩定的姿勢，減少髖關節壓力，降低髖關節脫臼或發育不良的機會；在背嬰兒的同時，須留意背帶是否正確提托寶寶大腿及膝蓋，以避免明顯下拉力，造成寶寶雙腳在外搖晃，影響髖關節發育喔。
3.各時期寶寶在背帶裡的樣子
- 新生兒-三個月：寶寶脊柱像是c型，背寶寶時，寶寶像是蹲坐在背巾裡。
- 4-6個月：當寶寶腳有力開始踢時，可以試著把腳放到背巾、背帶外面。
- 8-9個月：寶寶坐的更好適應更佳，坐在背巾、背帶中視野較高，寶寶開始會有些小期待，想要跟著媽媽四處走。
- 10-12個月：開始感覺到寶寶有點重量了且習慣坐在背巾、背帶中；當寶寶會走路時，開始有些不安份，會有踢腳、蹬腳等動作，揹寶寶時要小心留意寶寶腳的動作，避免因寶寶蹬腳而導致閃到腰。
使用嬰兒背帶，4大點須留意
1.使用嬰兒背帶寶寶滿六個月或已經會自己坐
寶寶不會坐之前先不要使用腰凳，因為寶寶的脊柱並不適合長時間坐著；未滿六個月前可使用育兒背巾包覆調整，材質較柔軟且可依寶寶身形調整。
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2.寶寶儘量以面朝內為主
很多爸媽為了讓嬰兒多一些刺激而將嬰兒面朝外往外背，這對嬰兒來說是一大挑戰，嬰兒在緊貼爸媽時，能看清爸媽的臉又有安全感，同時他們的大腦也因此得到足夠的刺激而發育，也不會被外部世界過多的刺激搞得疲憊不堪，如寶寶面朝內總是無法安靜下來，可試著從側背或是後背開始較佳。
3.尊重寶寶天性
發育階段是一個大致的參考，具體選擇什麼、何時開始寶寶換個揹法，並沒有一個統一的時間表，而是順著寶寶的天性來調整我們的選擇。
4.其他
- 寶寶體重太高，讓腰凳傾斜的較厲害的，會致勒住生殖器，男寶媽媽們需留意
- 保持腰凳的水平，不要綁的過鬆或因寶寶太重而讓寶寶被動前傾或者後靠
使用嬰兒背帶的好處
對於寶寶: