最後更新日期： 2023-02-23
3C世代常有媽咪為了安撫孩子，而使用3C產品當「 電子保母 」，這樣的行為是否會對幼童健康造成危害呢?這邊為您一次解答，並告訴能兒童3C建議使用時間!!
內容目錄
3C對幼童的健康影響
幼童注意力亮紅燈!
於2019年的加拿大出生世代(Cohort study)研究指出，五歲孩童每日使用3C的時間平均為1.4 小時。相較於每日使用3C時間不到半小時的孩子相比，每日使用超過2小時的孩子，出現外化問題，如:注意力不集中、攻擊性，在調整性別、妊娠糖尿病等相關干擾因子後，發現每日3C使用超過2小時的孩子，其注意力不集中的風險值增加7.7倍。
3C如何影響注意力?
首先，先了解在腦中注意力形成的通路，一般而言，當眼睛看到東西後，會由視神經將訊息傳至視覺處理區，在此將訊息分析處理後，再經由神經束傳至額葉區執行適當的動作。但卻發現，長期使用3C產品的幼童，其枕葉視覺區和額葉區之間的傳導能力較差，導致大腦無法有效解讀訊息後，傳導到前額執行動作，因此形成的注意力不集中的現象!
近視不可輕忽
文獻指出，長時間近距離使用3C產品，受到其發出的藍光刺激，而產生自由基，對視網膜細胞構造產生危害，且因兒童水晶體較透澈，因此更容易受到藍光傷害。兒童近視，是因長時間近距離觀看，使睫狀肌處於緊繃狀態，使其肌力調節能力下降，進而造成眼軸過長，使成像聚焦於視網膜之前。一旦幼年發生近視，近視度數會快速增加，若成為高度近視，容易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑病變，嚴重則會失明。
恐影響兒童語言發展
根據2020年JAMA發表的研究，發現3C使用時間與兒童語言發展呈負相關，但3C使用未必都是對幼童帶來壞處，研究中也發現，若與父母親共同觀看、3C使用年齡較晚的孩子，與提升兒童語言能力有正相關。
3C是如何影響孩童的語言發展?
依據Dr Hutton的研究，當使用3C產品時間越多，腦部白質內許多區域的髓鞘束完整性較低，主要影響左腦，受影響最大的髓鞘束是弓形束(arcuate fasciculus )，而人的腦部可以分為灰質與白質，灰質位於外部，由神經元、神經膠質細胞、微血管等構成，因此為大量神經元的聚集中心，是進行資訊處理的部位。而白質是被髓鞘包覆的神經軸突，而在腦部內交錯纏繞，主要負責溝通連繫不同腦區（灰質）的神經元，並傳遞神經訊號，協調腦區之間的正常運作。
而語言能力又與上述的腦部生理構造息息相關，人類的語言能力可分為兩部分，皆位於左腦的白質內，首先是理解性語言中樞(Wernicke area)，主要是儲存及解釋所傳入的語言及文字，而表達性語言中樞( Broca area)，負責進行語言產生