最後更新日期： 2023-01-18
自新冠病毒來襲後，生活型態的轉變像是外出搭公車、捷運都必須戴口罩，百貨、餐廳進場前都會量體溫、噴酒精及定期的環境消毒，甚至回到家後還會自動自發的去洗手，這樣的好習慣才沒讓全球大流行的新冠病毒影響我們的日常，就連小兒科醫生都在FB讚嘆「門診變少了」；但是12月一到諾羅病毒反而開始大爆發引起群眾感染，甚至就連幼兒園都開始停課，口罩+酒精都擋不住了嗎？！
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認識諾羅病毒
根據衛生福利部疾病管制署的說明：諾羅病毒是會引發腸胃道發炎的病毒。以12月底至隔年2月為感染高峰，傳染力非常強且目前無疫苗可施打；可藉由排泄物或嘔吐物人傳人，只要是跟病人有密切接觸曾吸入病人嘔吐物/排泄物飛沫都有可能被感染！
腸病毒用酒精消毒沒用，你可以這麼做！
沒有外套膜引起腸胃炎的病毒，都不容易被酒精、乾洗手殺死，最典型引起腸胃炎的病毒像輪狀病毒、諾羅病毒…等。最好的辦法就是「勤洗手」並且至少搓20秒以上如無法洗手的狀況下，可使用經認可的抗菌噴霧達到一樣的效果。
如有發現噁心、嘔吐、腹瀉等現象就要非常留意，有些甚至還會合併像是頭痛、發燒及肌肉酸痛等症狀建議先就醫檢查。
諾羅病毒好發的年齡層
各年層皆可能受到感染，常見於學校、醫院人口密集的地方，對於嘔吐、腹瀉無法自行補充像是：嬰幼兒、年長者需長期照顧者需特別留意脫水現象。
如不小心感染，可參考以下3點：
- 千萬不要脫水：因大量的體液流失，要定期補充水份、小心脫水現象，藥局都可購入專用電解質補充液；如情況選重，可與醫師討論是否需要服用止吐止瀉劑。
- 飲食保持清淡：避免造成腸胃負擔，生食儘量避免！
- 注意個人衛生：外出回家後更換衣物、勤洗手、媽媽、寶寶餐具不共用