最後更新日期： 2023-09-11
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孕肚大小怎樣算正常?
有人說孕肚大小等於胎兒大小，其實是錯誤的觀念。想確認胎兒大小，最精確的方式就是照超音波。而胎兒大小有許多因素影響，如:營養攝取等等，所以孕期仍須控制體重。
肚子大小與胎兒大小的關係
許多孕婦會用肚子大小來評估胎兒大小，其實這是不正確的觀念。肚子大小經常與孕婦本身的體型有關，有些人身材比較豐腴、有些人容易藏肚；另外有些人的身材嬌小，肚子相較之下看起來就會比較大一點，因此肚子大小其實是很主觀的看法，不一定準確，更無法完全代表胎兒的大小。
什麼會影響孕肚大小?
羊水多寡:羊水多，肚子自然會大，但若羊水過多，媽咪須注意可能是妊娠糖尿病的病癥。
媽咪骨盆大小:骨盆窄小，孕肚會看起來比較大，相反地，骨盆寬大，孕肚則較小。
媽咪體型:媽咪若上身比例較短，則孕肚空間不足，因此往外延伸，造成孕肚明顯。
脹氣問題:因腸胃蠕動變慢，導致腹部氣體不易排除。
胎兒體型:佔一小部分，可能攝取大量含糖養分，抑或是多胞胎，因此孕肚較大。
胎兒大小怎樣算異常？
沈孟勳醫師表示，胎兒大小若在標準值範圍的90%以上可能是太大；若在標準值的10%以下可能會太小，這個標準值會由醫師來評估並於產檢時告知孕婦；此外，也可以藉由以下平均數值表格，來看看自己的週數與胎兒大小是否適中。
胎兒大小的判斷方式
24週以後，可用皮尺測量子宮底部到恥骨之間的距離，這段距離是要看產婦的肚子大小是否與週數相符合，進一步評估有無潛藏胎兒過大、過小或羊水過多等異常問題，例如24週可能是24公分、25週時為25公分…等。
不過這種方式經常很不準確，若想要能更準確地知道胎兒的大小，建議照超音波。超音波為非侵入性檢查與評估指標，執行時相當安全。
胎兒過大成因、生產方式與預防方法
成因:胎兒營養過剩、孕婦本身有糖尿病或因懷孕所引起的妊娠糖尿病…等因素，都會導致胎兒過大。
造成影響:胎兒過大所造成的影響，產前可能導致腰痠背疼，睡不好，另外可能導致肩難產、產程遲滯等，誕生後可能會有巨嬰、血糖過低等問題，不得不慎。
生產方式:出生時體重超過4,000公克就算是胎兒過大。超音波確認胎兒太大的話，須採剖腹產，以免造成肩難產。
預防方法:務必於每次產檢測量體重 ，並搭配飲食控制，如:少吃高糖、高澱粉的食物。
(延伸閱讀:SOS!一個巨嬰的誕生?揭曉4種胎兒體重過重的原因!)
肩難產
指分娩時嬰兒頭部已出來，但肩膀卡在產婦的恥骨，而嬰兒的頭部縮回陰道，就像烏龜一樣，稱之為「烏龜徵」。
胎兒過小成因、生產方式與預防方法
成因:包括胎兒營養不良、孕婦體型較瘦小、妊娠高血壓、多胞胎、胎兒天生異常…等，皆可能導致胎兒過小。另外，如果孕婦抽菸或貧血，也有造成胎兒過小的可能。
造成影響:胎兒過小使胎兒的身體不健康。
生產方式: 若是37週以後胎兒仍太小的話，表示子宮內部的環境不適合胎兒生長與發育，必要時應以引產來使胎兒提早誕生；如果胎兒太小，依然可以自然產。
預防方式:務必於每次產檢測量體重 ，若因貧血導致胎兒過小 ，可多補充富含鐵質的食物，如: 枸杞、菠菜、紅棗等。
(延伸閱讀:胎兒大小需恰恰好!揭穿胎兒過小原因，吃多一點有用嗎?)