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在孕期當中,孕媽咪因為體內荷爾蒙變化,體溫高容易出汗、分泌物較多,導致發炎,所以孕婦在挑選內褲很重要哦!
孕媽咪隨著胎兒長大,平時穿著的內褲已經開始緊勒,不再合穿,建議開始要換專為孕婦設計的內褲,有的能完整包覆肚皮,也有能輕鬆穿著的低腰款式,有些甚至孕後也能繼續使用,依自已喜好來換穿內褲。

孕期體溫微升

懷孕三個月起,基礎體溫會上升。沒有感冒症狀可是體溫卻上升到 37.1~37.2 度 C℃ (比平常體溫還高1℃ 左右),這時不用特別擔心。不過,如果一直升到37.5℃ 以上時,或已經懷孕五個月卻還持續體溫較高,請記得告訴醫師。

孕期怕熱、流汗

懷孕期間新陳代謝會變得活潑,身體容易累積水分,加上初期時體溫會上升,因而會比較怕熱。此外,由於肚子變大,短褲的鬆緊帶附近或乳房下方、膝蓋後面、腋下等容易累積汗液的地方也會容易長溼疹,尤其是夏天的時候。這時更要勤於淋浴等,保持身體的清潔,並穿著透氣的內衣褲,內褲和胸罩都要選彈性好一點的。

孕婦內褲該如何挑選

孕媽咪內褲要確保肚子不會感到壓迫感,開始換穿孕婦內褲的時機點並沒有硬性規定,不過孕媽咪通常在懷孕約4~5個月,肚子明顯隆起時開始穿著。

挑選孕婦內褲首重機能抗菌,同時也要兼顧穿著時的舒適度。
一般來說孕婦內褲可分為低腰款高腰款兩種款式,可依照平時穿著習慣、身體狀況來挑選。

高腰款孕婦褲:能全面將肚皮包覆住,到後期肚子越來越大,高腰款會較有安全感,若是考量剖腹產後台穿,會建議選擇高腰款,比較不會磨擦到剖腹的傷口。

低腰款孕婦內褲:生產後肚皮變小,低腰內褲可能就不合身了,因此大部分只適合在產前穿著使用則是穿脫彈性涼爽方便,各有不同的特點。

穿著孕婦內褲的重要性

1.敏感易出汗

懷孕後體溫高很容易流汗,荷爾蒙改變會使孕媽咪皮膚變得容易敏感,懷孕前的內褲就會覺得不透氣、沒彈性,造成敏感壓迫緊勒感。

2.脂肪擠壓不美觀

孕媽咪肚子越來越大後,臀部、大腿脂肪增生,會往屁股兩側與大腿根部擠壓,若是穿著孕前的內褲,容易壓出兩塊脂肪或是容易卡臀縫,容易不舒適。

3.私密處容易感染

因為體內雌激素上升和陰道血液循環增加等原因,懷孕期間陰道會出現較多的分泌物是正常的,正常的分泌物應該要呈透明或是半透明的微白色,因此內褲材質可能會讓細菌滋生,造成媽咪身體不適,還有可能會影響到胎兒健康。

什麼時候開始換穿孕婦內褲

1.當媽咪肚子大腿出現勒痕、行走容易摩擦,長久出現色素沉澱
2.建議三個月就換一次,因為分泌物與糞便會殘留在內褲上,即使每天清洗,也很難完全洗淨,長久就容易滋生細菌,引起發炎感染

孕婦內褲挑選重點

  1. 透氣瞬吸快乾-透氣性好,永久抗菌與防臭功能,效果不因洗滌而減少
  2. 整件抗菌防臭-有效抗菌抑臭,全方面保護私密處
  3. 高彈力係數-不緊繃不勒肚,讓孕期更舒服
  4. 絲滑彈性面料-鬆緊帶無壓迫、不磨擦皮膚

懷孕真的是一段非常辛苦的時期,不合適的穿著帶來壓迫,甚至讓反胃、噁心的狀況更加嚴重。孕媽咪一定好好挑選屬於自己的孕期內衣褲,千萬不要想只是過渡短暫,忍一下就好,常常因為身體不適,而影響心情,連帶影響肚子的寶寶哦!


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