最後更新日期： 2022-10-17
母乳哺餵的6個小知識，母乳哺餵是一個艱辛的過程，除了一開始的默契培養到實際的母乳哺餵都需要媽咪與寶寶雙方不斷練習，想要母乳哺餵的媽咪千萬要好好閱讀這6點!
1、母乳哺餵需要培養默契
母乳哺餵需要寶寶與媽咪雙管齊下，寶寶需要正確的含乳姿勢才能順利吸吮到母乳，而媽咪的抱姿也會影響到母乳哺餵，但是大多的媽媽都是第一次，所以也沒有太多的經驗。建議產後的媽媽可以做肌膚接觸，讓寶寶貼在媽咪的身上，使他啟動尋乳機制，以培養未來母乳哺餵的默契。
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2、以用不同抱寶寶的方式進行母乳哺餵
很多母乳哺餵都是採取經典「搖籃式」姿勢餵奶，但並非者有一種餵奶姿勢，像若是剖腹產的媽媽，可以使用「橄欖球式」進行，而並沒有任何一種母乳哺餵的姿勢是錯的，只要媽咪寶寶都舒適就可以囉!建議可以使用哺乳枕支撐寶寶的體重，避免媽媽餵奶餵到媽媽手唷!
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3、產前先了解發生哺乳問題時如何自救
剛開始哺乳，遇到問題在所難免，很多媽媽一旦碰到問題，就開始慌了手腳，最常見的就是塞奶造成乳腺炎，若置之不理，可能會使塞奶更加嚴重。除了詢問家人、上網找解答，詢問專業人員像是泌乳顧問、乳房部門的專業協助也是很重要的!
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4、哺餵母乳別延遲餵奶
哺餵母乳當餵奶的時間到了，千萬不要因為不好意思而延遲餵奶，延遲餵奶不僅會讓寶寶飢餓過頭，而引發情緒失控外媽咪的胸部也會因為奶水阻塞，腫到像是石頭硬塊一般，導致石頭奶，不但疼痛萬份，還可能減少母乳分泌，實在是得不償失。
(延伸閱讀:為何會石頭奶?揪出石頭奶原因+超實用方法擊退石頭奶!)
切記一定要每三個小時擠乳一次，將奶水適當擠出才不會造成阻塞，若覺得手擠乳不太舒服、浪費時間，不妨可以試試雙邊電動吸乳器，只要利用15分鐘的時間，就能輕易吸出母乳。
5、產後初乳不會馬上來
初乳何時會來?生產完第三～五天才會有奶水，每個人體質不一樣，有些人在懷孕時就有，有些人則是需要時間刺激，剛生完就算覺得自己沒奶，還是要持續親餵各邊15min，只有藉由寶寶吸吮的刺激，才能讓媽咪大腦收到訊息，下令身體分泌乳汁!初乳很少也是正常的，因為剛出生的新生兒胃容量只有一個彈珠大，所以他們需要的奶量也不用太多唷!
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6、如果不能母乳哺餵，也不是世界末日
不論發生了什麼事，最後如果無法母乳哺餵，媽咪也不要過於悲傷，沒有母乳哺餵不等於你是一個不好的媽媽，只要在其他的選擇上做好準備，都還是可以擁有一個完全健康和快樂的孩子，而且半夜爸爸也能起床分工，參與寶寶更多的進食，讓妳能睡個好覺。