最後更新日期： 2023-02-20
在這充滿3C的環境，對寶寶而言是較不友善的，透過睡前故事，可以使寶寶睡得更加安心，且有助於提升往後的語言能力，最重要的是在短短的時間內，可以建立完善的親子關係!
內容目錄
睡前故事帶來的益處
1、增加親子互動，讓寶寶更有安全感
沒有什麼比跟爸媽依偎在一起更安全的感覺了，透過一本簡單的故事進入無限的可能，伴隨著爸媽說書溫柔的聲音，每晚不間斷重複愛的儀式，這種無條件的愛，會讓寶寶更加穩定在夜晚不受脆弱感的影響。
2、增加觀察力、想像力及理解力
閱讀故事與觀看電視完全不同，聆聽故事需要更積極地參與，透過觀察來找出前後頁差異、用頭腦來想像發生的事情並思考如果他們是故事中的角色會做出什麼樣的選擇，透過這些新想法激發寶寶為自己想像新的身份，從喜歡的故事開始積極地塑造自己的生活故事，刺激他們的腦部發展。
3、促進語言發展
根據2015年美國兒科學會雜誌的研究，證實學齡前高閱讀的孩子，有助於激活頂葉、顳葉、枕葉的聯合區，為涉及語言與聽力學習的區域，而同時增強寶寶神經發展，提升傾聽和思考能力，透過故事中的情節，學習更多詞彙，對於年紀較小還在學說話的寶寶潛移默化中提高語言發展也很有作用，千萬不要以為寶寶聽不懂就不共讀喔！
(延伸閱讀:教育深深影響寶寶語言發展，這些症狀代表罹患語言遲緩!)
4、培養閱讀習慣
固定在睡前說故事養成良好的閱讀習慣，將閱讀變成是每日固定要做的事，寶寶在日後的學習上也會更主動、不排斥的學習。
5、睡得更安穩
睡前故事有助於寶寶及爸媽獲得良好的睡眠，透過聲音的傳遞與睡眠產生強烈的關聯，使大腦放慢速度，可以減少壓力賀爾蒙「皮質醇」，因此雙方都可以將煩惱拋到九霄雲外。因此透過睡前的閱讀，可以有效放鬆，沉靜下來，消除充滿一天的焦慮。
(延伸閱讀:爸媽不再崩潰，揭曉各階段嬰兒不睡覺原因與解決辦法!)
睡前故事把握三大原則
1、根據寶寶年紀，選擇適當的故事
1~3歲的寶寶，理解能力有限，太深奧且無趣的書籍，無法吸引他們的興趣，可能導致寶寶心不在焉，因此在挑選故事時，可以選擇篇幅簡短、內容有趣的故事書，這類型的故事書較適合寶寶，並且搭配簡單的口語敘述，可以使寶寶更了解故�