最後更新日期： 2023-01-18
寶寶為何在季節轉換之際，以及冬季常出現皮膚紅腫搔癢不適等狀況？肌膚的不適對寶寶竟然有令人想像不到的長遠影響？肌膚又該如何保養？該從何時保養？劉璦嘉醫師今日一次替大家解惑，期待小寶寶們都能夠揮別冬季肌膚不適的陰影。
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是什麼造成嬰兒濕疹?
剛出生的寶寶肌膚層比成人薄弱，因為角質層發育尚未完成，肌膚厚度僅有成人的30%，所以肌膚水分散失的較快，因此寶寶的皮膚經常摸起來粗粗、乾乾的，而薄弱又乾燥的肌膚，會讓皮膚產生乾癢，形成「異位性皮膚炎」，一旦抓傷了，破損的肌膚就會引起肌膚問題。
此外，剛出生寶寶的肌膚也會受到母體賀爾蒙的影響，所以有些寶寶會有「皮脂過剩」的現象，而造成毛孔阻塞，引起發炎，也就是常見的「脂漏性皮膚炎」。
有些敏感肌的寶寶，也會因為環境不乾淨，或是食用容易引起過敏的食物，導致皮膚出現一顆顆紅色的疹子。綜上所述，嬰兒濕疹最主要是受到體質的影響所導致的，所以如果要改善濕疹困擾，必須由源頭做改善才行。
(延伸閱讀:3招有效告別嬰兒異位性皮膚炎，嬰兒乳液挑選全攻略!)
嬰兒濕疹症狀與好發部位
嬰兒濕疹常見症狀有發癢、紅腫、起疹、水泡，且不慎抓破時，還可能會流出組織液或是脫皮，好發的部位有臉部、頭皮、背部、四肢等。嬰兒濕疹多半在1歲前會有改善，但由於嬰兒濕疹會反覆發作，所以做好日常的保養，才能徹底解決問題。
如果寶寶一直抓肌膚怎麼辦？
寶寶尚未有自我控制能力，反覆不斷抓，導致受傷的地方更加惡化，而皮膚是人體第一道屏障，當其受到傷害，受損的肌膚容易形成一種惡性循環。
嬰兒濕疹奇癢無比，不僅寶寶無法入睡、夜間哭鬧，同時也影響媽媽的情緒、睡眠品質不佳以及白天活動力降低等，因此，從平日就要注重寶寶肌膚保養，季節轉換更是不可忽視。
冬季才保養，太遲了!
劉璦嘉醫師提醒「角質細胞的修復需一段時間，然而由於冬季溫度低，病毒的活性會上升，為讓小寶貝有強健的肌膚來對抗冬季的病毒，夏秋之際就應該開始保養！」，更值得注意的是，人體肌膚若持續乾癢，很可能會誘發其他地方的過敏，例如上呼吸道等，因此媽媽們千萬別忽略寶寶某小片肌膚過敏不適的狀況，只要看到肌膚有狀況，就應該立刻面對它、處理它。
改善嬰兒濕疹三原則:避免、保養、治療
原則1. 避免:強化肌膚防護力，避免皮膚狀況惡化
有些人認為寶寶只須以清水洗澡，擔心沐浴產品會造成肌膚表面保護層流失，但是現今社會的空污問題、台灣的潮濕氣候，只用清水洗真的夠嗎？寶寶身上的溢奶髒垢、大人帶回家的病毒細菌等，很難確保寶寶接觸的環境完全無汙染，為了降低感染風險，使用天然抗菌的洗護產品，更能強化寶寶肌膚的防護力。
該如何選擇嬰兒洗護產品?
選擇溫和且能保養寶寶肌膚的清潔產品，讓孩子的肌膚同時獲得清潔與滋潤，達到降低帶菌率以及保濕肌膚的雙重效果，這才是寶寶肌膚健康的治本之道。
劉醫師列出三點原則：
- 成分天然無添加物：除了產地，純天然、無香精、無防腐劑且對環境友善的產品。例如：以自然食品級非基改燕麥活萃之洗護產品，燕麥含有燕麥膠(Colloidal Oatmeal)」、「燕麥油(Oat Oil)」與「燕麥醯胺(Avenanthramides)」等，由內到外修復肌底、深層潤澤，舒緩乾癢不適，更讓沐浴後肌膚長期保濕不再乾燥。
- 選擇醫師推薦之產品：盡量選擇兒科與皮膚科醫師推薦，以及國際可靠品牌的產品。
- 不流淚溫和配方：降低寶寶對沐浴的不適感。
(延伸閱讀:看完秒會的嬰兒洗澡7大步驟，嬰兒沐浴乳該怎麼選擇呢?)
原則2. 保養:提升肌膚保濕，建造健康屏障
幫寶寶洗完澡後，媽媽可以幫寶寶的全身塗抹一層薄薄的保濕乳液，以達到加強與延長肌膚保護，提升寶寶肌膚的抵抗力，同時也能夠增加親子間的互動，效果絕對一加一大於二。
劉醫師認為選擇產品成分天然、無香精、無防腐劑等，由於保濕效果對寶寶肌膚相當重要，盡量挑選含有鎖水保濕效果「神經醯胺」的保濕乳液，緩解乾癢不適，也能替肌膚深層鎖水。
原則3. 治療:配合醫生開立的藥物、藥膏
如果寶寶肌膚已經明顯發紅、發癢，並且影響睡眠品質時，除了做到上述兩步驟，建議擦拭醫生開立的類固醇藥膏，減緩搔癢不適感。此外，若狀況真的很嚴重，睡前也能服用口服抗組織胺，避免嬰兒濕疹狀況惡化。
清潔與保養才是肌膚健康的基本之道，錯誤的護理觀念，長期下來可能導致慢性肌膚病，對小寶貝各項發展造成負面影響。因此劉醫師強調：「肌膚的保養並非在紅腫不適時才要注意，而應該在平日就做好護理的工作。」不論平日或是換季期間，選擇正確的沐浴產品及保濕乳液，清潔保養寶寶的肌膚，不僅能揮別冬天嬰兒常見的肌膚乾癢，還能迎來日日健康的寶寶肌膚。
參考來源：BabyHome
劉璦嘉 小兒科醫師
現任：幼之園小兒科診所副院長
經歷：前高醫附設醫院小兒科醫師
專長：一般兒科疾病、急性感染、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、蕁麻疹、嬰幼兒皮膚問題
學歷：美國柏克萊大學分子生物學士、高雄醫學大學學士後醫學系