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最後更新日期: 2022-01-27

乳頭破皮是什麼原因?

乳頭破皮幾乎是所有母乳媽咪的共同經驗,乳頭破皮痛得要命,經常讓新手媽咪對於哺乳心生畏懼。為什麼會發生乳頭破皮?最常見的原因是寶寶含乳姿勢不正確,可能是因過早使用人工奶嘴或以奶瓶餵食,太晚開始哺育母乳,或乳房腫脹造成寶寶不好含住乳房等。另外,有些媽咪本身的乳頭比較敏感,或是吸乳器的力道太大,也都會造成乳頭破皮喔!

造成乳頭疼痛的原因

  • 哺乳前幾天敏感疼痛
    開始哺乳的前幾天或前幾分鐘,可能感到乳頭觸痛感加强,這種觸痛感會隨著哺乳的繼續而减弱。在哺乳前幾周裏,絕大多數婦媽媽會感到這種觸痛感的减弱。
    若疼痛感持續整個哺乳過程或有劇烈疼痛感,建議尋求哺乳專家的幫助。
  • 哺乳破皮感染
    乳頭破皮有傷口,哺乳時會刺激傷口而感到疼痛。
  • 乳房腫脹
    乳房脹大、變硬,乳頭周圍的區域也很硬,此時乳頭很難輕易地深入寶寶嘴裏,一貼近寶寶嘴部就開始疼痛。在哺乳前,對乳房進行冷、熱敷,用手輕輕從乳房裏擠出一些母乳。這樣在寶寶銜乳前,乳頭周圍的區域就會變得柔軟。在哺乳之後或哺乳之間對乳房進行冷敷會有所幫助。如果不能讓你的乳房變軟,請向哺乳專家尋求幫助。
  • 塞奶出乳口阻滯
    乳頭上有白色斑點,並在哺乳時感到疼痛,可能是其中的一條乳管發生阻滯。
  • 念珠菌感染
    乳頭和乳暈皮膚可能有一圈亮而紅的區域,有些媽媽會覺得皮膚酸、痛、癢或有灼熱針刺的感覺一直持續到餵食後,有時疼痛感受會深入乳房內。
  • 寶寶錯誤含乳姿勢
    銜乳以及正確抱住寶寶進行哺乳能够防止乳頭疼痛,銜乳不到位或者吮吸乳房的姿勢不對,常常會導致哺乳過程乳頭疼痛,造成乳頭發紅、淤青或出現破裂,破裂是皮膚出現損傷。
  • 寶寶結舌吸吮問題
    如果寶寶的舌頭與下顎貼得過近,舌頭不能伸過齦綫,就會産生銜乳和吮吸問題進而導致乳頭疼痛。

哺乳的注意事項

  • 不同哺乳姿勢
    讓乳頭承受的吸奶力道分散,較不會讓同一個地方重複受到摩擦、擠壓而產生疼痛。
  • 縮短哺乳時間、增加頻率
    乳頭過於疼痛時,可縮短哺乳時間、增加哺乳頻率,適時讓乳頭休息恢復。
  • 避免寶寶飢餓過度時餵奶
    當寶寶過於飢餓時,可能會有過度用力的狀況,如果已經長牙的寶寶,可能因此咬傷媽媽的乳頭。
  • 以手指取代乳頭
    當寶寶吸吮需求較大,長時間想要吸吮媽媽的乳頭,使乳頭無法得到休息,而感覺乳頭不適,此時建議可以讓寶寶試著吸吮媽媽的食指指腹,降低乳頭刺激。
    哺乳後,當寶寶停止吸吮,可將手指放在寶寶嘴角取代乳頭,再輕輕拔出乳頭,避免硬扯受傷。
  • 以瓶餵暫代親餵,直到乳頭恢復
    當乳頭有傷口,避免傷口感染,可暫時以擠出母乳瓶餵,直到乳頭恢復。
  • 哺乳後在乳頭、乳暈塗上母乳
    薄薄擦上一層母乳在乳頭上,有助於傷口修復。
  • 保持乳頭乾燥、透氣

乳頭護理注意事項

  • 溫水清洗乳房,乳頭上有天然的油脂,具有潤滑、滋潤乳頭的作用,洗澡時要避免用清潔劑清洗乳頭與乳暈,否則容易洗掉天然油脂而造成乾裂。
  • 乳頭保持乾燥
  • 使用親膚溢乳墊並定時更換
  • 使用乳頭保護套,避免摩擦受傷。
  • 擦羊脂膏、乳頭修護霜
    羊脂膏是綿羊身上的羊毛萃取、精煉出的油脂,科學研究發現:「跟所有動物比起來,羊毛萃取出來的油脂跟人類角質層的油脂成份最為接近」,因此羊脂膏比較不容易產生過敏反應,油脂成分也非常的單純,給寶寶吃到也不用擔心,在奶頭上薄擦一層即可,就能起到保護皮膚的作用,也因為保濕鎖水,甚至能加速傷口復原。
  • 使用人工皮幫助傷口癒合


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