最後更新日期： 2023-02-07
嬰兒體溫好高，發燒了嗎?日常有4種情況都會讓嬰兒體溫變高，像是洗完澡、哭鬧等，但當寶寶穿太多衣服，寶寶的體溫也會比較高唷!避免寶寶太冷、太熱快看這個穿衣原則!
新生兒到底怕冷還是怕熱呢？該為他穿幾件衣服，才夠保暖呢？晚上睡覺寶寶怎麼滿頭大汗？難道發燒了嗎？新手爸媽們面對還無法表達感受的寶寶，常常一不小心包的太多或是穿的太少，其實，因為新生兒的體溫調節比較沒有那麼好，所以是怕冷也怕熱…
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新生兒為何體溫都很高?
因為新生兒調節溫度的「下視丘」尚未發育完全，再加上新陳代謝旺盛，所以會產生熱能。相較於大人而言，寶寶的皮下脂肪少，所以熱很快就會傳到表皮層，因此新生兒的體感溫度比大人來得高。
測量嬰兒體溫3種方法
方法 1. 腋溫
特別是剛出生不到一個月的寶寶，可以採用腋溫判斷體溫，照顧者可以先將寶寶坐在大腿上，將溫度計節再寶寶的腋下中測量，並固定寶寶的手臂；但如果媽媽覺得很麻煩，也可以透過背溫判斷寶寶的體溫!
方法 2. 背溫
將寶寶放平在床上，並將體溫計放置在寶寶背部上三分之一處，約測量10~15分鐘。
方法 3. 肛溫
根據台灣兒科醫學會表明，肛溫是最接近中心體溫的，但比較適合1個月~3個月的寶寶，在量肛溫前，讓寶寶腹部朝下俯臥，建議溫度計末端抹上一些凡士林，這樣插進去屁屁時才比較不會痛!
這4種時候嬰兒體溫會偏高!
情況 1. 剛洗好澡時
因為洗澡遇熱，所以洗完澡寶寶的血管會擴張，而加速血液循環，所以洗完澡寶寶深體會溫溫熱熱的，這是正常的唷大約洗後30分鐘就會恢復正常體溫了!
情況 2. 哭鬧的時候
當寶寶在「歡」的時候，因為情緒非常激動，再加上一些哭鬧的動作，所以會運用到全身的肌肉，導致臉部脹紅等，因此維持在偏高的體溫下。
情況 3. 身體活動後
像是寶寶在地上爬爬走，甚至是日常喝奶等，也都會使寶寶體溫偏高，因為這些都屬於嬰兒的大量運動，所以與我們大人一樣，只要活動後身體會整個暖活起來。
情況 4. 媽媽覺得寶寶會冷
有一種冷不是寶寶冷，是媽媽覺得寶寶會冷，這時就會穿很多的衣服，但因為寶寶不會說話，所以只能透過哭鬧表達，如果媽媽沒有接受到訊號，很有可能因為悶著悶出皮膚困擾，像是皮膚疹子!
要如何辨別寶寶的體溫，主要摸寶寶後頸、前胸、肚子、後背等部分的中心皮膚是不是溫暖的，若是摸手的話，則要摸手掌心的部分，即使寶寶的手腳冰冷，只要手掌心是熱的，就不表示他很冷，不用為此多蓋棉被。若寶寶身體很熱，手腳很冷，而且平常寶寶手腳不會如此冰冷，就要注意可能是感冒、發高燒的前兆。若要觀察寶寶是太冷還是太熱，可以看以下反應。
太熱的反應:寶寶太熱的話，會因為不舒服而哭鬧、冒汗、躁動、食慾不好，嚴重一點還會起疹子，甚至有中暑的症狀。
太冷的反應:太探冷的話，因為會開始消耗棕色脂肪，所以氧氣及血糖會漸漸下降，因此出現嗜睡、活動力低的狀況，太冷甚至會造成寶寶的體表血管收縮，而呈現大理石斑紋狀。
怕嬰兒體溫太高，留意穿衣原則!
穿衣服的重點就是，衣服一定要透氣、舒適，因為寶寶的肌膚很敏感，所以密不通風、粗糙材質，可能會造成很多皮膚困擾。
衣服穿太多影響發展?
其實三個月的寶寶不用穿太多，只要穿純棉的衣服再包裹包巾即可。若室內要控溫，溫度建議維持24到27度，不用吹太涼，因為吹冷氣皮膚會乾燥，比較容易散熱，無法維持體溫，因此要注意濕度的問題。
一般不建議3個月內的寶寶蓋棉被，因為小朋友會扭來扭去，容易不小心蓋到鼻子造成窒息症的可能。寶寶大概四到六個月會翻身，若身體穿太厚重，則會使他無法翻身，可能會影響孩子的發展。
如是寶寶在玩的時候滿頭大汗，可能就是太熱。寶寶睡覺時，頭部大量出汗則是正常狀況，因為寶寶頭部汗腺比較發達，再加上他們的交感神經比較興奮，容易產生較多汗，因此寶寶睡覺時有可能整個整顆頭都大流汗，建議可以在寶寶的枕頭墊一塊薄的毛巾或紗布巾，方便替換。如果寶寶睡覺是身體出汗，讓身體濕濕黏黏的或背後出汗，那就真的太熱。
外出怕著涼、怕吹風建議小孩要多出門，不要怕吹風著涼，出門可以曬太陽，風吹拂的感覺對小朋友的皮膚也是一個刺激，可以幫助他發展。不要害怕出門就會感冒，基本上要遇到病毒，加上抵抗力差，才會感冒。
如果外出擔心，可再準備小外套，基本上不用包太多，秋冬時節，主要注意末梢神經，像是手、腳、頭這些部位會容易散熱，可以帶個手套或穿襪子，尤其是寶寶的頭部，因為交感神經較興奮，頭皮比較容易散熱，會使寶寶無法維持溫度，出現嗜睡、活動力低的狀況，若外出吹風，容易使頭部散熱更快，建議多戴個帽子。
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參考資料來源：嬰兒&母親