最後更新日期： 2024-06-24
厭奶期好頭痛，只要看到奶瓶就把頭撇過一邊，不擔心!厭奶期掌握3指標不怕寶寶沒吃飽!足歲後厭食期也有對策，不要逼迫進食，再提供多樣化選擇，讓寶寶自動進食!
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第一波:厭奶期來襲
小兒科主治醫師卓瑩祥表示，其實厭奶並非疾病，以醫學觀點來看，只是寶寶發展里程的階段。處於厭奶期的寶寶很愛玩，卻不愛喝奶。
卓瑩祥醫師表示，爸比媽咪會觀察到，每次與寶寶玩都很開心，但是一看到奶，就不喜歡。有些父母覺得很奇怪，吃這麼少，為什麼活動力甚至比以前更好？主要是因為3、4個月的寶寶，頸部活動力、眼睛靈敏度逐漸增強，活動範圍變大，所以對於外界很好奇，因此對於喝奶開始不感興趣!
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卓瑩祥醫師提醒，有些寶寶不吃奶，可能是生病了，爸比媽咪千萬不要將不吃奶，通通稱為厭奶。有一個重點是，厭奶期的寶寶活動力一定是十足，甚至比以前更好才算正常。 |
(延伸閱讀:寶寶厭奶期正常嗎?要注意這4種現象，恐怕是病理厭奶!)
厭奶期多久?
通常厭奶期的時間長短是因人而異，通常為1、2個月，也並非所有寶寶都有厭奶期。而且寶寶慢慢長大，到了7、8個月，可以接受許多副食品，其實從副食品就能補足所需營養。倘若，寶寶奶喝得很少，但對於副食品有興趣，也可以讓他嘗試。
嬰兒厭奶期只要掌握3指標
爸比媽咪最擔心厭奶寶寶，不吃就會長不大，除了觀察寶寶的活動力之外，卓瑩祥醫師提供3指標──奶量、尿量、成長曲線。如果不符合3指標，就要找出原因；倘若寶寶都符合，爸比媽咪就不用煩惱寶寶的健康問題囉！
指標1、奶量
爸比媽咪想知道寶寶會不會喝太少奶？少到不夠營養了？卓瑩祥醫師提供簡單的計算方式：一般寶寶每天每公斤體重喝80～100CC的奶量可維持體重。正常的厭奶寶寶也不會低於每公斤80CC，可是有些媽咪說，我的孩子今天真的只有喝200CC，是不是生病了？卓瑩祥醫師回答，只有一天少喝，不用太擔心。有些厭奶寶寶，那天玩得超開心，所以吃不到80CC，第二天可能就補回來了。如果是一星期都喝不到80CC，那是有問題了！
不過，每公斤80CC的吃法只能維持體重；我們還是希望孩子能夠長大，喝100～120CC的奶量，體重才能緩慢增加；而喝120～150CC奶量的孩子通常符合生長曲線或是比生長曲線還要好一點；如果是每天都喝公斤150CC以上，就會養成胖小子。
以3個月大5公斤的寶寶為例，每天至少要喝400～500CC的奶，體重才能維持；如果每天吃不到400CC，體重就會下降；喝600～750CC就能符合生長曲線，是個健康的寶寶；一直喝750CC的奶以上，容易胖嘟嘟喔！