最後更新日期： 2022-10-17
懷孕第二十九週，寶寶為了增加骨頭硬度，會增加鈣的攝取量，且胎毛也漸漸脫落。也因寶寶生長快速，媽咪不斷製造比正常情況下更多的血液，提供寶寶生長需求!
內容目錄
懷孕第二十九週>>孕媽咪身體狀況
隨著子宮的增大，現在子宮所在的位置會對膀胱造成壓力，身體行動會越來越不便且會輕微壓迫到腹部、腸、胃、膀胱等器官，容易感到腸胃不適，且有便祕的問題產生，孕媽咪頻尿的問題又會再次浮現，上完廁所也會覺得似乎排不乾淨，或是在笑、打噴嚏、咳嗽等也會有漏尿的情形產生，這是因為子宮也壓迫到膀胱。有些媽咪可能會有仰躺就會頭暈的情形，心跳及血壓有因此有所變化，可試著採側躺，症狀應該會慢慢緩和且消失，如果沒有改善請聯絡婦產科醫師進行診斷治療。在孕期的最後三個月，由於寶寶成長快速，媽咪的心臟和循環系統負擔會增加，因為要不斷製造比正常情況下更多的血液，以提供寶寶生長需求!
懷孕第二十九週>>胎兒成長狀況
寶寶的體重達到約1200公克，身長約39公分，重要器官幾乎已經發育完成，還有10週或11週就到預產期了，是不是感覺很興奮，也有些緊張？寶寶看上去胖了很多，這是因為他的皮下脂肪已初步形成，皮膚開始由暗紅色變為淺紅色，也跟之前較為平滑，他的肌肉和肺正在繼續成熟中，雖然在懷孕中期，寶寶的骨頭就開始生長，但孕晚期因為要增加骨頭硬度，因此他會增加鈣的攝取量，而先前產生的胎毛，也漸漸脫落了!
懷孕第二十九週小提醒
孕晚期寶寶的快速發育，請攝取充足的營養:
- 蛋白質:如瘦肉、魚類、奶類或蛋。
- 鈣質:如低脂牛奶、芝麻。
- 鐵質:如肝臟、深綠色蔬菜，同時維他命C幫助鐵質吸收!
(延伸閱讀:孕媽咪與寶寶全孕期週記:懷孕第30週、孕媽咪與寶寶全孕期週記:懷孕第28週)