最後更新日期： 2023-02-22
嬰兒腸絞痛搞到全家快瘋了!腸絞痛症狀有哪些?全都因為腸胃道引起嗎?腸絞痛怎麼辦?能如何緩解呢?傳授3個緩解嬰兒腸絞痛的方法，並告訴您腸絞痛抱法怎麼抱!
內容目錄
什麼是嬰兒腸絞痛?
嬰兒腸絞痛多發生於出生後2-4週，於第6週是高峰期，大多會持續至4個月大左右，也有少數寶寶到6個月大才停止，所謂的嬰兒腸絞痛，並非完全與腸胃有直接的關係，大致可以分為「生理性腸絞痛」與「心因性腸絞痛」兩類，生理性腸絞痛多半是腸胃道出了狀況，可能因為腸胃道未成熟、餵食習慣、腸胃道俊從失衡等，而心因性腸絞痛則與心理依附有關。
嬰兒腸絞痛症狀有哪些?
嬰兒腸絞痛的症狀有劇烈哭泣，甚至會哭到臉部脹紅，而且是排除生理需求(如:換尿布、餵奶)與疾病因素，經常會在傍晚、深夜不明原因開始哭泣，且難以安撫。
過去會以333法則做判斷(哭鬧3小時、超過3天、持續3週)，但有些寶寶並不會哭超過3個小時，所以不禁令人懷疑難道沒有哭3小時以上就不是腸絞痛嗎?所以目前診斷標準已經改變了，新的嬰兒腸絞痛診斷標準如下:
- 月齡小於五個月
- 經常在傍晚、夜晚不明因素哭鬧且很難安撫
- 排除所有生病感染、發燒等因素
若家中寶寶有這些現象，有可能就是嬰兒腸絞痛的症狀囉!
造成嬰兒腸絞痛的原因
生理性腸絞痛
- 腸胃道未成熟:新生兒腸胃道是漸進式發育，所以若照顧者的餵食習慣不佳(如:一次餵很多奶)、餐後沒有適當地拍嗝，都容易讓寶寶不易消化，而造成脹氣等腸胃道問題。
- 腸胃道菌叢失衡:因為新生兒的胃酸濃度較低，所以無法有效對抗外來的病菌，因此如果食入不乾淨的東西，腸胃壞菌大於好菌時，就會導致腸絞痛。
- 乳糖不耐受、牛奶蛋白過敏:有些寶寶的腸胃道缺乏乳糖酶，使寶寶無法消化牛奶中的乳糖，又抑或是母乳媽媽吃到容易過敏的食物，像大量的乳製品、海鮮等，而造成嬰兒對牛奶蛋白過敏。
心因性腸絞痛
- 媽咪與寶寶焦慮性格:當媽咪經常處於緊張焦慮的狀態，寶寶也會跟著緊張起來，一旦焦慮自主神經就會啟動，使腸胃道收縮更加嚴重，而演變為腸絞痛!
腸絞痛怎麼辦?如何緩解腸絞痛呢?
✦ 對於生理性腸絞痛可以怎麼做?
改善餵食習慣
切記不要一次給寶寶喝太多奶，因為寶寶腸胃蠕動不佳，所以若喝太多的奶，很容易造成腸胃的負擔，此外也要注意奶瓶瓶口的大小，當奶瓶瓶口太大時，會讓寶寶喝得太快、太急，這樣也會影響腸胃的消化。
哺餵母乳飲食要注意
特別是母乳媽咪，不管在親餵，還是瓶餵一定都要將手部與用具徹底清洗，避免寶寶將細菌吃下肚，另外為了避免牛奶蛋白過敏，哺乳媽咪日常的飲食需特別留意，盡量不要攝取大量的乳製品、海鮮類等過敏原食物。若是乳糖不耐受的寶寶，媽咪也要調整親餵的方式，建議先擠出前段奶，盡可能讓寶寶多攝取一些後段奶，以減少乳糖不耐的機率。
(延伸閱讀:喝母奶拉肚子?到底是乳糖不耐症還是牛奶蛋白過敏?)
✦ 對於心理性腸絞痛可以怎麼做?
5s安撫原則提升安全感
- Swaddling(把寶寶包起來):使用包巾將寶寶的手腳包起來，營造子宮的環境，提升寶寶的安全感。
- Swinging(輕輕地搖晃):緩慢且平穩地擺動身體，但幅度不宜過大，以免造成嬰兒搖晃症。
- Sucking(吸吮):以親餵為優先，奶嘴次之，寶寶需要透過口腔吸吮獲得安撫。
- Side(讓寶寶躺在您側邊):讓寶寶趴著、徹躺在媽咪身旁，並撫摸寶寶的背部，讓寶寶感受到有人在他身旁。
- Shushing(平靜的聲音):主要是模仿寶寶在媽咪子宮內聽到的聲音，媽咪可以開啟白噪音音樂，或是吸塵器、吹風機等聲音。
腸絞痛抱法怎麼抱?
將寶寶用包巾包起來後，將寶寶直立式抱起，頭部剛好在照顧者的肩，再用手安撫寶寶背部即可。
腸絞痛益生菌有效嗎?
嬰兒腸絞痛也有腸道菌叢失衡有關，所以當腸胃道壞菌過多，很容易影響腸餵乳蠕動等，而依據目前科學證實羅伊氏乳酸桿菌能夠減緩嬰兒腸絞痛的現象，媽咪不妨可以替寶寶添加這一類的益生菌。
然而也有哺乳媽咪會擔心，嬰兒腸絞痛是不是不能再喝母奶，或是需要換配方奶，其實是可以持續哺餵母乳的，且餵母乳的過程剛好也都符合安撫5s，此外母乳中也含有母乳寡糖(HMO)也能平衡寶寶腸胃道的菌叢，提升消化能力，降低嬰兒腸絞痛發生機率!