最後更新日期： 2025-05-19
學會寶寶手語有什麼好處？有時候看著還不會說話的寶寶哭鬧，爸媽總會忍不住心想：「到底怎麼了？是餓了還是累了？」，其實，有一個實用的小方法或許能幫上忙，那就是——寶寶手語。雖然寶寶還不會說話，但其實他們的大腦和手部協調能力，早在口語能力發展之前就已經開始運作。透過簡單的手勢，寶寶可以更快學會與大人互動，進一步減少溝通上的挫折感。
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寶寶手語是什麼？
寶寶手語（Baby Sign Language）是一種結合手勢與語言的溝通方式，讓寶寶在還不會說話之前，就能用簡單的動作表達自己的需求。這些手勢大多是從正式手語（如美國手語 ASL）延伸而來。
與其說是「教寶寶說話」，不如說是「幫助寶寶被理解」。因為語言能力的發展晚於動作協調，寶寶往往可以先用小手做出動作，再慢慢學會用嘴巴說出話。這樣的手語，就像是一座小橋樑，串起寶寶和爸媽之間的理解與信任。
寶寶手語四大優點一次看
1. 加深親子連結
當寶寶試著用手勢「說話」，而你看懂並給出回應，這種「我被理解了！」的感覺會讓寶寶感到安心。每天這樣一來一往的互動，不只拉近彼此距離，也讓親子之間的信任感悄悄累積。
2. 明確表達需求、讓寶寶少發脾氣
很多哭鬧的時刻，其實只是因為寶寶無法表達他要什麼。透過簡單手語，寶寶可以「說」出自己想喝奶、還想玩等需求，自然減少因為溝通困難而產生的挫折與情緒爆發。
3. 減少育兒挫折感
新手爸媽最常遇到的，就是「猜不到寶寶要什麼」的焦慮。而寶寶手語讓你不用靠直覺猜東猜西，而是能真正「看懂」寶寶的訊號，育兒的信心也跟著提升。
4. 訓練寶寶認知能力
當寶寶學會「這個動作＝這個意思」，其實就是在建立語言與行為之間的連結。這樣的學習過程有助於認知發展，也能提升觀察力與模仿能力，為日後的語言發展打下好基礎。
練習寶寶手語時該注意什麼？
和大多數育兒方法一樣，寶寶手語也不是一蹴可幾的事。以下是幾個小提醒，讓學習過程更順利：
- 從生活中常出現的詞彙開始：挑選寶寶每天都會接觸到的詞，例如「吃」、「ㄋㄟㄋㄟ」、「還要」等，比較容易讓寶寶理解與記住。
- 搭配語言一起使用：說出「要喝ㄋㄟㄋㄟ嗎？」的同時，比出「牛奶」的手勢，有助於建立語言與手勢的連結。
- 不強迫、重複練習最重要：有些寶寶幾週就學會，有些可能要幾個月。給他們時間，也給自己一點耐心，保持愉快的互動就好。
- 動作要慢一點、大一點：讓寶寶更容易觀察與模仿，特別是視覺發展還在進行中的階段。
簡單學會三個寶寶手語：吃、還要、ㄋㄟㄋㄟ
如果你是第一次接觸寶寶手語，推薦可以從這三個最實用的開始：
1. 吃（Eat）
單手手指併攏，輕輕和嘴巴碰在一起。
2. 還要（More）
雙手手指併攏，重複互相觸碰。
3. ㄋㄟㄋㄟ（Milk）
單手重複做出像是在擠牛奶一樣的動作。
最重要的是，不要讓手語學習成為壓力。寶寶手語其實是一種溫柔的互動方式，它可以慢慢來，也能充滿笑聲和驚喜。有時候寶寶一下就上手，有時候則需要一點時間，這都沒關係。每個寶寶的步調不同，而我們真正要做的，是陪著他們，在練習的過程中，一起培養更多彼此的小默契。