生產準備 新手媽媽看過來,關於生產,沒人告訴您的10件事情! mamaway / 2021-11-23 / no Comments 生產媽咪知道多少?新手媽媽對生產的事情有多陌生?這邊整理10項關於生產的事情,從產後不適到母乳哺育一... Read More
生產百科 產後肚子好大?每天堅持20分鐘產後瘦肚子明顯改善! mamaway / 2021-11-11 / no Comments 產後肚子怎麼還這麼大?產後因為腹直肌分離、子宮尚未復原,以及姿勢都會影響產後的肚子,該怎麼改善?傳授... Read More
生產準備 催生=引產?這4個狀況下不催生胎兒恐怕有生命危險! mamaway / 2021-10-20 / no Comments 預產期到了要催生嗎?催生會有風險嗎?通常不建議太早催生,因胎兒器官尚未成熟,若滿41週則可催生!同時... Read More
生產百科 在家坐月子食譜大公開,產後3樣料理,吃得健康恢復快! mamaway / 2021-10-17 / no Comments 在家坐月子食譜大公開,產後飲食也是恢復的一環,產後三階段的飲食大不同,須留意那些要點呢?自行在家煮月... Read More
生產百科 小產如何調理?小產後3大面向照護,趕緊把身子調養好! mamaway / 2021-10-16 / no Comments 小產如何調理?有哪些原因會導致小產?小產會有徵兆嗎?小產後媽媽還是要跟坐月子一樣,經由生活、飲食、心... Read More
生產百科 坐月子吃什麼?坐月子飲食3階段大不同,這樣吃恢復快! mamaway / 2021-10-16 / no Comments 坐月子吃什麼?是許多產後媽媽的疑問,坐月子飲食可以分為三階段,依照每階段的身體需求,攝取的營養也有所... Read More
生產百科 剖腹產後怎麼吃?揭曉剖腹生產飲食攻略,這樣吃恢復快! mamaway / 2021-10-16 / no Comments 剖腹生產飲食攻略,透過產後三週,分別告訴您該如何進食,才能恢復得快,產後若想喝補湯,建議等到10天候... Read More
生產百科 把握黃金期,產後亮麗瘦身 mamaway / 2021-10-15 / no Comments 生完小孩身材回不去?把握黃金期,產後亮麗瘦身 隨著產假或育嬰假告終,必須重新返回工作崗位上繼續奮鬥,... Read More