有些媽媽表示在進食魚湯（如木瓜魚湯）或黃豆類飲品以及飲用足夠的水份後有增加奶量的效果。而減少奶量的食...

傳統產後補身食物如薑醋、蔘茸、當歸、雞酒、波打酒及刺激食物，最好待惡露減少後（約兩星期左右）才進食。...

有很多媽媽會因缺乏孩子的吸吮及繁忙的工作，令上班後奶量慢慢減少。這是很普遍的現象。 如遇此情況，可嘗...

這是很多上班媽媽也要面對的問題，可嘗試下列方法： 在上班前約1 - 2 星期開始用奶瓶餵奶。 初期可...

要取用時，應把儲存於冰格內的乳汁，放在冷凍櫃冷藏格內數小時（不宜超過12 小時），待溶解至液態，便可...

母乳中含有脂肪，冷凍後會有分層現象，脂肪會浮面呈淡黃色。這是正常的，不是奶已變壞。只需在弄暖後、餵哺...

剛擠出的母乳不應該馬上加入已冷藏的母乳內（包括仍是液體及已結冰的），因為這會改變母乳的抗體和營養。你...

由於母乳含有抗體，剛擠出的母乳在室溫下可保存約4 小時。如有冷藏設備，最好還是盡快冷藏，特別是在夏天...