最後更新日期： 2022-10-18
生產媽咪知道多少?新手媽媽對生產的事情有多陌生?這邊整理10項關於生產的事情，從產後不適到母乳哺育一次讓您了解!不彷可以參考下方延伸閱讀找到對應策略!
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關於生產，沒人告訴新手媽媽的10件事情!
1.生產後真的很累
對於產後會有點疲倦這件事，妳可能多少已經有心理準備，但許多媽媽並沒有真正認知到產後會有多累。這種疲憊感可能來自於寶寶日夜顛倒的作息，同時也來自於妳的身體因為生產所產生的傷口疼痛、漲奶的乳房疼痛等。
這種疲勞感可能維持數天、數週，如果可以，請在寶寶睡著時，也跟著小睡一會兒。在妳能安靜片刻的時候，放下必須打掃家裡、划手機、甚至追劇的念頭，好好睡一覺吧！
(延伸閱讀:爸媽不再崩潰，揭曉各階段嬰兒不睡覺原因與解決辦法!)
2.產後身體都很痛
對於生產後的肚子痛主要是因為子宮收縮，子宮收縮是為了讓子宮復原，也能促進惡露排出。通常產後醫院會要求產婦以環形方式按摩到子宮變硬即可休息，產婦的另一半也可以學習，一起幫助產婦讓子宮恢復原狀。
此外不同生產方式的媽咪會有不同的痛，剖腹產的媽咪等麻醉藥退後，傷口就會隱隱作痛，但護理師又會�