最後更新日期： 2023-02-15

哺餵母乳時，難免會出現一些狀況，其中以「奶水不足」的比例最高。而有時乳頭上竟會冒出小白點，伴隨著身體發燒不適，都讓母奶媽媽驚慌失措，如臨大敵，神經緊繃，究竟這小白點是什麼，又要怎麼預防處理呢？

哺乳期間胸部出現硬塊，摸起來硬邦邦像石頭一樣，乳腺不暢通、堵塞，造成母乳不易擠出而堆積，時間一久便成凝塊，並在乳腺管內部塞住，胸部也會感覺很脹痛、硬梆梆，使用吸乳器擠不太出來、寶寶親餵也沒用，其實就是塞奶前兆。

內容目錄

3個常見塞奶原因

1、長時間無擠奶
2、休息時間較少、過度勞累
3、水份攝取不夠

塞奶後的三大狀況

乳頭上小白點，是乳房乳腺最末端開口阻塞的徵兆，形狀呈現白色有如水泡，裡面因為淤積無法排出的母乳；觀察乳頭表面是否有白白一點阻塞導致乳汁無法正常流出，這就是塞奶啦！

改善小技巧

溫柔移除乳頭上的小白點：乳頭上的小白點和乳腺管阻塞有關，代表小白點所管轄的乳腺管塞住。處理方式為將溫水加幾滴橄欖油或鹽巴泡溫水敷在乳頭，5～10分鐘後用紗布巾輕輕搓揉小白點，去除乳頭上的角質層，最後讓寶寶吸吮或以手擠奶方式排出乳汁。

盡快移出乳汁，無論乳腺管阻塞或乳腺炎，首先應嘗試移出乳汁，別因為怕痛而不敢擠奶，恐造成發炎更嚴重。

至於「乳頭破皮」好發於新手媽媽，主要是哺乳姿勢不良，造成寶寶使用錯誤方法含乳，導致乳頭受傷。而「乳房腫脹」或「乳腺阻塞」也很常見，多為母乳供過於求，媽咪又未按時移出乳汁而造成阻塞、腫脹情況。

改善小技巧

可採用先冷敷再溫敷，待胸部較軟後輕柔按摩，以手擠奶方式移出乳汁，如果是乳腺管阻塞，盡可能採取親餵，將寶寶的下巴對準硬塊方向吸吮；親餵破皮主要是姿勢不良而造成，已破皮的乳頭可採用風乾方式，穿著透氣的內衣，約1-2天方可癒合，同時間也可擦點母乳(效果與羊脂膏相同)。

另外，在每一次親餵時可透過3個觀察小技巧來觀察寶寶含乳狀況，避免破皮再次發生情況，讓哺乳之路更加順利與順暢：

根據統計，約1/5哺乳媽媽產後半年曾發生乳腺炎，主因多為乳腺管阻塞或細菌感染，當哺乳不順利或乳頭有傷口時，易引發乳腺炎。而出現的症狀包括乳房出現硬塊、乳房皮膚局部紅腫與疼痛、全身疲憊或畏寒、發燒38.5℃以上等，若未及早處理，恐導致膿瘍。另外，有些媽咪的乳房有局部硬塊但沒有發燒，是為乳腺管阻塞。

至於造成乳腺炎的原因，可能是奶水量多、餵奶頻率低、擠奶次數不夠，或母親壓力太大、過於疲累，甚至內衣太緊而壓迫乳腺造成。另外，乳房外傷也會造成乳腺炎，最常見即是過度按摩。

當乳房出現紅腫、熱痛，且合併發燒等情況，盡快就醫治療，請醫師開立適合哺乳的藥物。

(延伸閱讀：乳腺炎症狀&4方法有效遠離乳腺炎!)

每一次的哺乳或擠乳後以畫圈方式檢查胸部是否有硬塊，當乳房變熱、變重、輕碰即有疼痛感、胸部中有硬塊兩邊乳房腫脹如石頭時，你很有可能就是塞奶了。

觀察單側乳房局部紅腫熱痛，或合併肌肉痠痛症狀，以及腋下腫大與壓痛感，如發生此現象就要特別留意是否有乳腺炎現象，因每個人身體狀況而異，嚴重程度有所不同，建議媽媽們若出現以上的乳腺炎症狀，不論輕微與否，都應該去看醫生。

當塞奶發生時，可以將mamaway雙邊吸乳器的喇叭罩往乳房方向推，增加壓力能夠提升奶注，另外，當塞奶期間使用吸乳器，也可以用雙手按摩乳房，手部呈C型，往後推再往前擠，能改善硬塊跟塞奶問題。

若還是持續有硬塊，可以先暫停吸乳器，以手部壓乳房找到硬塊位置，並在硬塊的前方，由前往後擠奶，且頻率要快一些，讓阻塞異物排除，通暢後再由後往前擠壓，當奶水流暢時再接上喇叭罩。

如果還是行不通，不妨可以試試將 mamaway吸乳器中喇叭罩的缺口對向乳房硬塊，以模擬寶寶的下巴，並隨著硬塊移動，改善乳房硬塊問題!