孕期保養 孕婦不能吃什麼?1張孕婦飲食禁忌表，讓你簡單明瞭! mamaway / 2024-11-22 / no Comments 懷孕不能吃什麼?1張孕婦飲食禁忌表告訴你，其實也不是都不能吃，只是食用前烹煮、處理很重要，只要小心煮... Read More
孕期保養 懷孕葉酸有多重要?該怎麼補充葉酸，才有足夠營養? mamaway / 2021-11-23 / no Comments 懷孕為何要攝取葉酸?懷孕葉酸扮演重要的角色，若懷孕期間沒攝取足夠的葉酸，不僅媽咪會有頭暈現象，胎兒也... Read More
孕期保養 破除2大營養補充迷思—孕期營養絕對不能少的3大維生素 mamaway / 2021-10-13 / no Comments 維生素對孕媽咪十分重要！澳洲最新研究更發現，維生素B3可降低流產和畸胎的機率，對孕媽咪和胎兒而言都是... Read More
孕期保養 頭暈、缺鐵孕媽咪看過來，補鐵食物TOP5，不可錯過! mamaway / 2021-04-06 / no Comments 缺鐵看這裡!補鐵也是一大學問，鐵又分為動物性與植物性，哪一種對於人體鐵質的吸收更好呢?孕婦一天該攝取... Read More
懷孕生理 孕婦抽筋只是缺鈣?3分鐘告訴您如何預防&緩解懷孕抽筋! mamaway / 2021-03-30 / no Comments 孕婦抽筋該怎麼辦?懷孕因為體重增加、活動量減少，使抽筋頻繁上演，所以懷孕抽筋不一定是缺鈣!需要生活、... Read More
